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2020年8月份节日表及8月份少先队活动方案荟萃

2020-8-4 16:59| 发布者: 张敏洁

摘要: 2020年8月份节日表及8月份少先队活动方案荟萃

  2020年8月份节日大全

  8月1日、八一建军节

  8月8日、全民健身日

  8月9日、国际土著人日

  8月15日、日本无条件投降日

  8月19日、中国医师节

  8月25日、七夕情人节

  8月26日、全国律师咨询日

  少先队活动方案范文一:

  少先队活动课教案:吃出健康好身体

  活动目的:

  1.初步了解有关饮食健康的常识。

  2.逐步养成良好的饮食习惯:三餐定时、不挑食、不偏食、多喝水少喝饮料、吃零食要有节制。

  3.使学生了解乱吃零食、贪吃冷饮的害处。

  活动形式:

  主题班会

  活动准备:

  1.水果、鱼肉、蔬菜、米饭等食物的图片及水与饮料等,以及它们的营养成分介绍。

  2.一份问卷调查表,调查学生平常的饮食习惯和爱吃的食物有哪些?

  活动过程:

  一、我最爱吃的食品

  1.出示一份问卷调查表,调查学生平常的饮食习惯和爱吃的食物有哪些?

  2.在黑板上贴上许多食品的图片,让学生为自己配一份自己爱吃的饭菜。

  3.让学生在小组内分别介绍自己制定的食谱。

  4.请同小组的同学互相评一评食谱的搭配情况,(水、油、奶、米、面、蛋、肉、鱼、水果、蔬菜),让学生检查自己所选是否合理,存在哪些不足的地方。

  二、健康饮食大家学

  1.以小组为单位,按照合理餐饮、营养均衡的原则重新为自己定一个食谱。

  2.比较一下这次的选择比上次的好在哪里。

  3.向学生介绍一些食品的营养成分,以及一些食品的正确烹调方法。例如:胡萝卜和肉一起烧更有利营养的吸收,因为胡萝卜是脂溶性的。蔬菜不宜常时间高温烹炒,维生素容易流失等。

  4.有些食品两样一起吃反而不好。例如菠菜和豆腐、炒鸡蛋时放味精等,

  三、科学饮食,吃出健康好身体

  1.同学们可相互说一说在我们生活中有哪些不健康的饮食习惯?

  有些同学不爱吃菜,每次吃饭时都是老师或值日生反复提醒才吃一点点。

  有些同学遇到不爱吃的东西就不吃、爱吃些薯条等一些膨化食品。

  有些同学不爱喝汤、只爱喝饮料。

  有些同学在家里一边吃零食一边看电视。

  2.你觉得怎么吃才能让自己更健康?

  (不挑食不偏食,多喝水少喝饮料,少吃零食,这样才能保证营养均衡,有利于身体健康成长。)

  3.小提醒:

  少年儿童的胃比较小,弹性较差,消化能力不强,经常吃零食会加重胃肠负担,削弱胃肠工作能力,引起消化不良,导致肚子胀、厌食、恶心、呕吐、腹泻等现象。这样的话会影响吸收各种营养成分,因而患营养不良症。

  同时还得注意个人卫生,勤洗手,防止病从口入。

  组织开展评比活动,让表现优秀的学生说说自己的做法和心理感受,力争人人都能吃出健康的好身体。


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋


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